Happy WELCOME

00:00:00: Herzlich willkommen und so schön, dass du da bist zu meinem

00:00:03: Cosmix Glow Update Podcast.

00:00:06: Und zwar geht's in diesem Podcast um Astrologie, um natürliches Anti-Aging, um

00:00:14: Nervensystem, um Yoga, ums Leben einfach.

00:00:17: Um dass das Leben, so schön zum Gestalten geht einfach und

00:00:23: dass es so individuell ist.

00:00:25: Und der Podcast ist a Date mit dir selber und, nicht nur, dass i da in

00:00:32: den Podcast rede, sondern, es wird a, a Dates mit anderen inspirierenden Menschen

00:00:39: geben, und du kannst dich da maximal gefrei'n auf richtig coole Gespräche,

00:00:45: inspirierende Geschichten und das Ganze dient dir einfach als Einladung, das Leben

00:00:52: vielleicht aus einer anderen Perspektive zu sehen oder vielleicht als Einladung

00:00:57: auch, dass weniger in sehr vielen Momenten einfach viel, viel mehr sein kann.

00:01:03: Und der Podcast ist entstanden, weil-- Also es ist schon lang in meinem Kopf und,

00:01:10: ich hab wirklich die Tendenz, dass ich sehr, sehr, sehr viel reden kann, wenn

00:01:14: mich was inspiriert und interessiert und vor allem auch wann ich für was brenn.

00:01:19: Und, dadurch ich dazu neig, dass ich mit meine, mit meine

00:01:24: Lieblingsmenschen einfach immer unendliche WhatsApp-Sprachnachrichten

00:01:29: hin und her tausche.

00:01:30: Also das sind schon halbe Podcasts, sagen wir es so.

00:01:34: Und ich hab mir einfach gedacht: "Okay, was kreiert's, wenn ich einfach wirklich

00:01:39: einen Podcast mach und, somit vielleicht auch das, allen zugänglich mach, die

00:01:44: gerade damit resonieren." Das heißt, du bist eingeladen, dass du immer das

00:01:49: nimmst, was mit dir gerade resoniert und, ich wünsch dir ganz, ganz, ganz

00:01:53: viel Spaß beim Anhören und ich werd dir in diesem Podcast so viel mehr, Einblick

00:02:01: geben können, warum ich mich für gewisse Themen begeistere und warum ich nicht a

00:02:09: Mensch bin, der sich auf a so a Facette festlegt, weil ich einfach durch meine

00:02:16: eigene Erfahrung weiß und, ich auch gespürt hab, dass das lang nicht reicht.

00:02:23: Es ist nicht nur das eine und ich hab gelernt, dass das so okay ist und

00:02:30: dass einfach was koexistieren darf.

00:02:33: Nur weil jetzt für irgendwem anderen, nur das funktioniert, hab ich mir einfach

00:02:38: oft falsch gemacht, dass ich, dass oft für mich das nicht gereicht hat.

00:02:43: Und ich würd dir hiermit auch wieder die Einladung geben: Was,

00:02:48: wenn's einfach mehr sein darf?

00:02:51: Und einfach komplexer und individueller so wie du.

00:02:57: Und mir weggegangen von diesem Vergleich, weil du kannst dich nicht vergleichen.

00:03:03: Du bist einfach so individuell und einzigartig und deswegen schon

00:03:10: allein deswegen kannst du dich gar nicht mit irgendwem vergleichen.

00:03:14: Und ich würd dir einfach hier so viel mehr Einblick geben, was mich bewegt

00:03:20: und was mir einfach a Beitrag war und du kannst es gern für dich probieren.

00:03:29: Und ich hab da so viel mehr Zeit als wie in irgendwelche Reels auf Instagram

00:03:35: oder Beiträge oder so, zu erklären, warum ich die Astrologie mit 'm Yoga

00:03:45: und, natürlichen Anti-Aging verbinde.

00:03:47: Weil in meiner Ansicht nach kannst du nicht langfristig irgendwas halten,

00:03:54: was sich nicht nach dir anspürt.

00:03:57: Du bist so individuell, ganz einfach.

00:03:59: Du bist so einzigartig einfach.

00:04:02: Und deswegen ist für mich die Basis, dass du weißt, wer du bist

00:04:07: und welche Energien in dir wohnen.

00:04:10: Und dennoch spielt's für mich a richtig coole Rolle, dass du

00:04:17: das selber in der Hand hast.

00:04:18: Also sprich, du kannst mit deinem Körper, mit deinem Gesicht so viel machen.

00:04:25: und da red ich jetzt nicht von, irgendwas optimieren, weil das

00:04:28: ist überhaupt nicht meine Message.

00:04:30: Meine Message ist einfach das, dass du deinen Körper und dein ganzes Sein

00:04:33: wieder so, so beheimatest, dass du wieder das Gefühl hast, dass du dich so

00:04:39: wohlfühlst in dir drinnen, unabhängig von irgendwelche Trends im Außen.

00:04:44: Und gleichzeitig will ich dir aber einfach Möglichkeiten aufzeigen, dass

00:04:49: du weißt, du hast es jederzeit selber in der Hand und das macht was mit dir.

00:04:53: Wenn du weißt, du hast es selber in der Hand und du kannst selber

00:04:56: einfach jederzeit Themen mit deinem Körper oder halt einfach gewisse

00:05:02: Sachen selber mit deinen Händen, mit deiner Haltung einfach lösen.

00:05:09: Und das ist schön.

00:05:10: Und meine Vision oder Mission ist es ganz einfach, so viel Frauen das mitzugeben.

00:05:17: Erstens das, dass du und dein Körper so wundervoll seid.

00:05:22: Der Körper ist für dich, das ist dein Erfahrungsinstrument da in dieser Welt.

00:05:27: Und deswegen, umso besser du weißt, wie das funktioniert, nicht nur

00:05:33: äußerlich von deinem Körper jetzt her, sondern eben auch deine Energien-

00:05:37: und du aber den Körper mitnimmst.

00:05:40: Ich glaub, das ist einfach a unglaublich gute Kombination.

00:05:44: Und dann net zum Vergessen das Nervensystem eben.

00:05:47: Und das sind eben diese drei Komponenten.

00:05:50: Und ich kann net nur sagen, es ist das eine oder es ist das andere.

00:05:55: Und du wirst, wenn du da tiefer einsteigst, sehen, dass sich das

00:05:58: eine, mit dem anderen beeinflusst.

00:06:01: Also wenn i zum Beispiel heut, irgendwelche Körper- und Gesichtstechniken

00:06:05: mach, dann stimuliert das automatisch mein Nervensystem, weil i,

00:06:10: verschiedensten Bereichen meines Körpers, zum Beispiel bearbeite.

00:06:14: Bearbeite, hört sich schon wieder, nach Arbeit an, aber ich mein halt nur so,

00:06:18: ich sag's halt einfach bearbeiten, okay?

00:06:20: dann wirst du merken, erstens, du kommst wieder so in den Moment, du gspürst

00:06:25: direkt eine, es tut dir gut und man sieht's dann a und es ist so schön.

00:06:30: Es ist so, so schön und das wünsche ich dann jedem, dass

00:06:33: er einfach die Erfahrung macht.

00:06:36: Und ich hab mir by the way schon schwer da, dass i mit so einem

00:06:41: Thema auch sichtbar wie, was jetzt das Anteaching ist, weil

00:06:45: für mich das nicht Anteaching ist.

00:06:48: Also für mich ist das viel mehr so dieses, Body and Face Balance

00:06:53: irgendwie, weil, auf natürliche Art und Weise du, strahlen kannst und

00:06:59: darfst und sollst, wenn du das willst.

00:07:02: Und da gibt's so viel coole Techniken und das ist überhaupt nichts

00:07:05: Oberflächliches, sondern das ist was tief in dir, was gleichzeitig eben

00:07:10: auch dein Nervensystem, stimuliert.

00:07:11: Und es ist so viel mehr als wie nur so ganz kurz Face Yoga oder so.

00:07:16: Da steckt was Tieferes dahinter, weil es fängt halt nicht in deinem Gesicht an,

00:07:22: sondern die Basis ist einfach dein Körper.

00:07:26: Und, da spielt dann wieder die Astrologie eine, da spielen die Energien eine in

00:07:30: dir, weil du kannst dann, vielleicht hast du eine verspannte, Kiefermuskulatur

00:07:38: und, hast astrologisch halt sehr viel Placements, was, die dazu auffordern

00:07:43: in Wahrheit, dass du mutig bist, dass du mehr egoistischer bist, zum Beispiel

00:07:47: auch, dass du dir das holst, was du willst und du machst das dann nicht.

00:07:51: Und dann verbeißt du dich wieder und nimmst dich zurück, was sich

00:07:55: wiederum dann vielleicht auch in deinen Kiefer einlocken kann.

00:07:58: Und deswegen bin ich der Fan, dass man einfach auf die

00:08:02: Energie schaut und am Körper.

00:08:04: Und ich bin der Ansicht, wenn du beides weißt und machst und umsetzt,

00:08:09: hast du unglaubliche Resultate.

00:08:12: Das, die Resultate sind super und das ist wirklich cool und es geht mir aber

00:08:18: viel, viel mehr um das, wie sich dein Leben auch spürt, wie sich das anfühlt.

00:08:23: Und vor allem dieses, diese Motivation im Inneren, nicht die künstliche im Außen,

00:08:29: sondern das aus dir, dass du weißt, hey, ich hab das in der Hand, ich kann das

00:08:33: selber machen und ich wähl das jetzt.

00:08:37: Und es ist so schön, wenn man das weiß, dass man das kann.

00:08:42: Und- Das, der Punkt am I ist ganz einfach dann auch noch, wenn ich

00:08:48: weiß, es gibt 'n Weg, ich hab den in der Hand und ich bin aber auf dem

00:08:54: Weg nicht allein, weil es gibt da wen, der begleitet mich zum Beispiel.

00:09:00: Oder ich mach das mit wem gemeinsam.

00:09:03: Und das sind eigentlich meine Werte und die wirst du immer

00:09:07: wieder in diesem Podcast hören.

00:09:09: Meine Werte sind nämlich die Verbindung, Wachstum und Vertrauen,

00:09:13: weil das ist was ganz, ganz, ganz was Wichtiges, weil, das Vertrauen

00:09:18: ist so die Basis, die Basic quasi.

00:09:20: Also das ist so, wenn du das Vertrauen hast, dann hast du so

00:09:24: die Sicherheit, und dann kannst du wachsen, weil du die Sicherheit hast

00:09:30: und dann hast du die Verbindung.

00:09:32: Und das eine beeinflusst wieder das andere und es ist einfach so ein schöner

00:09:37: Kreislauf und deswegen will ich diesen Podcast eben auch füllen mit wundervollen

00:09:41: Menschen, mit Geschichten von den Menschen und, die einfach einladen, einfach die

00:09:48: Perspektive zu switchen und zu schauen, was da für die alles möglich ist.

00:09:54: Und das war jetzt mal so ein ganz kleiner Einblick, was dich da so

00:09:58: in diesem Podcast, erwarten wird.

00:10:01: Und wenn auch immer du irgendwelche Sachen hast, die dich zum Beispiel

00:10:06: interessieren, bezüglich dieser Themen.

00:10:09: Ist jetzt egal, ob das jetzt die Astrologie ist, ob das jetzt da, das

00:10:13: natürlich Anti-Aging ist oder das Nervensystem, also Schrägstrich mit Yoga

00:10:17: und Co. dann kannst mir du das sehr, sehr gerne schreiben und mitteilen.

00:10:23: ich bin da immer sehr offen und, es wird da sicher mal die eine oder

00:10:27: die andere Meditation auch geben.

00:10:30: Und, dann würd's mich extrem freuen, wenn du diesen Podcast abonnieren würdest,

00:10:35: wenn du dem ein Like geben würdest, auch vielleicht deiner besten Freundin

00:10:39: weiter schickst und, wenn du vielleicht auch eine Person bist, die, eine richtig

00:10:44: coole, inspirierende Geschichte hat, die auch irgendwas hat in ihrem Leben, für

00:10:50: das, was sie brennt, dann kannst dich auch sehr gern melden, weil dann bist

00:10:54: du vielleicht die nächste Person, wo wir einfach ein Date miteinander haben hier.

00:11:00: Und dann wünsche ich dir den allerschönsten Tag und bis bald.