Hol deine Energie zurück zu DIR ❤️🔥 | 8 Minuten Meditation
Wie oft bist du mit deiner Aufmerksamkeit überall – nur ned bei DIR? ❤️🔥
Bei anderen Menschen, Erwartungen, Situationen oder Dingen, die du vielleicht gar ned beeinflussen kannst?
In dieser geführten 8-Minuten-Meditation lade i di ein, wieder ganz bewusst bei DIR anzukommen.
Mit deinem Atem holst du symbolisch deine Energie dorthin zurück, wo sie hingehört: zu DIR. Du darfst weicher werden, loslassen und deine Aufmerksamkeit wieder auf deine eigene innere Welt richten.
Denn manchmal brauchst du ned noch mehr zu tun, noch mehr nachzudenken oder noch mehr im Außen zu suchen. Manchmal darfst du dich einfach wieder mit DIR selbst...